Ciljano

Ciljani probiotici su specijalizirani dodaci prehrani koji sadrže pažljivo odabrane sojeve probiotičkih bakterija. Njihova je zadaća podržavanje zdravlja i pravilnog funkcioniranja probavnog sustava, kao i jačanje otpornosti organizma. Ciljane probiotike korisnici preporučuju u različitim situacijama, kao što su putovanja, crijevni problemi kod žena i muškaraca, sindrom razdražljivog crijeva (IBS) ili proljev.Pročitaj više

Probiotici za putnike

Putovanje često uključuje promjenu prehrane, stres i dnevni ritam, što može negativno utjecati na crijevnu mikrobiotu. Ciljani probiotici za putnike sadrže sojeve bakterija, kao što su Lactobacillus plantarum 299v ili Saccharomyces boulardii, koji pomažu održati ravnotežu crijevne mikroflore i smanjiti rizik od nastanka putničkog proljeva.

Klinička istraživanja pokazala su da suplementacija ciljanim probioticima prije i tijekom putovanja može značajno smanjiti učestalost pojavljivanja gastrointestinalnih poremećaja. Vrijedi razmotriti njihovu upotrebu posebno pri putovanjima u zemlje s različitom bakterijskom florom i nižim higijenskim standardima.

Probiotici za putnike dostupni su u praktičnom obliku kapsula koje je lako ponijeti na putovanje. Važno je odabirati proizvode dokazane djelotvornosti i visoke kvalitete, koji sadrže odgovarajuću količinu živih kultura probiotičkih bakterija.

Probiotici za žene

Probavni sustav i crijevna mikrobiota žena posebno su osjetljivi na poremećaje mikrobiološke ravnoteže. Ciljani probiotici za žene sadrže sojeve bakterija, kao što su LactobacillusrhamnosusGG ili Lactobacillus crispatus, koji podržavaju zdravlje probavnog sustava, a također pomažu održati pravilnu bakterijsku floru rodnice.

Ciljna probiotikoterapija može biti korisna u profilaksi i ublažavanju simptoma intimnih infekcija, kao što su bakterijska vaginoza ili kandidijaza. Neki probiotici za žene sadrže i prebiotike koji stimuliraju rast korisnih bakterija u crijevima.

Pri odabiru probiotika za žene, vrijedi obratiti pozornost na proizvode čiji je sastav prilagođen specifičnim potrebama ženskog organizma. Također je važno da dodatak sadrži odgovarajuću količinu živih bakterijskih kultura i da je klinički testiran u pogledu djelotvornosti i sigurnosti upotrebe.

Probiotici za muškarce

Muškarci također mogu iskoristiti blagodati ciljanih probiotika. Ovi dodaci pomažu održati zdravu crijevnu mikrobiotu, što se odražava na bolje funkcioniranje probavnog sustava i jačanje otpornosti organizma.

Probiotici za muškarce često sadrže sojeve bakterija, kao što su Lactobacillus plantarum 299v ili Lactobacillus rhamnosus GG, koji pokazuju blagotvorno djelovanje na zdravlje crijeva. Neki proizvodi također su obogaćeni prebioticima koji stimuliraju rast korisnih bakterija u probavnom traktu.

Muškarci koji se bore s probavnim problemima, kao što su nadutost, zatvor ili proljev, mogu osjetiti poboljšanje nakon primjene ciljanih probiotika. Važno je ipak zapamtiti da je svaki organizam drugačiji i reakcija na suplementaciju može biti individualna. Prije početka uzimanja probiotika najbolje se posavjetovati s liječnikom ili ljekarnikom.

Probiotici za IBS (sindrom razdražljivog crijeva)

Sindrom razdražljivog crijeva (IBS) kronična je bolest probavnog sustava koja se očituje bolovima u trbuhu, nadutošću i poremećajima ritma pražnjenja crijeva. Ciljani probiotici mogu biti korisni u ublažavanju simptoma IBS-a vraćanjem ravnoteže crijevne mikrobiote.

Klinička istraživanja pokazala su da sojevi bakterija, kao što su Lactobacillus plantarum 299v ili Saccharomyces boulardii, mogu smanjiti intenzitet simptoma IBS-a i poboljšati kvalitetu života pacijenata. Probiotici djeluju smanjenjem upalnog stanja u crijevima i regulacijom rada glatkih mišića probavnog trakta.

Osobe koje pate od IBS-a trebaju odabirati ciljane probiotike dokazane djelotvornosti i visoke kvalitete. Vrijedi također obratiti pozornost na sastav proizvoda i uvjeriti se da sadrži odgovarajuću količinu živih bakterijskih kultura. Prije početka suplementacije preporučuje se konzultacija s gastroenterologom.

Probiotici za proljev

Proljev je čest problem koji mogu uzrokovati virusne, bakterijske ili parazitske infekcije, kao i antibiotska terapija. Ciljani probiotici mogu biti korisni u profilaksi i liječenju proljeva vraćanjem ravnoteže crijevne mikrobiote.

Sojevi bakterija, kao što su Lactobacillus rhamnosus GG ili Saccharomyces boulardii, pokazuju djelotvornost u sprječavanju i skraćivanju trajanja proljeva. Djeluju konkuriranjem s patogenima, jačanjem crijevne barijere i stimulacijom imunološkog sustava.

Probiotici za proljev dostupni su u obliku kapsula, praha ili kapi. Važno je odabirati proizvode dokazane djelotvornosti i visoke kvalitete koji sadrže odgovarajuću količinu živih bakterijskih kultura. U slučaju teškog proljeva ili onog koji traje duže od nekoliko dana, potrebna je liječnička konzultacija.

Najvažnije informacije o ciljanim probioticima:

• Sadrže pažljivo odabrane sojeve bakterija dokazane djelotvornosti za specifične poremećaje.
• Preporučuju se za putnike, žene, muškarce, osobe s IBS-om ili proljevom.
• Pomažu vraćanju ravnoteže crijevne mikrobiote i jačanju otpornosti organizma.
• Treba odabirati visokokvalitetne proizvode dokazane djelotvornosti koji sadrže odgovarajuću količinu živih bakterijskih kultura.