Jačanje srca

Dodaci prehrani su izvrsna mogućnost za jačanje srca i kardiovaskularnog sustava. Pravilno odabrani preparati mogu podržati rad srca, smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti te poboljšati opće samopočutje. U našoj ponudi pronaći ćete visokokvalitetne dodatke prehrani koji će vam pomoći u brizi za zdravlje srca i krvožilnog sustava.Pročitaj više

Dodaci prehrani koji podržavaju rad srca

Srce je jedan od najvažnijih organa u našem organizmu. Kako bismo mu osigurali pravilno funkcioniranje, vrijedi posegnuti za dodacima prehrani koji sadrže sastojke potrebne za održavanje zdravog srčanog mišića. Među njima se nalaze vitamini B skupine, magnezij, kalij te koenzim Q10.

Vitamini B skupine, poput vitamina B6, neophodni su za pravilno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Podržavaju rad srca, pomažu u održavanju pravilne razine homocisteina te utječu na proizvodnju crvenih krvnih stanica. Magnezij i kalij su minerali koji igraju ključnu ulogu u regulaciji srčanog ritma te održavanju normalnog krvnog tlaka.

Koenzim Q10 je prirodna tvar koja se nalazi u svakoj stanici našeg organizma. Sudjeluje u proizvodnji energije koju koristi srčani mišić. Suplementacija koenzimom Q10 može posebno pomoći starijim osobama kod kojih se njegova razina prirodno snižava.

Dodaci prehrani za snižavanje razine kolesterola

Visoka razina kolesterola jedan je od glavnih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, poput ateroskleroze ili ishemijske bolesti srca. Za održavanje pravilne razine kolesterola vrijedi posegnuti za dodacima prehrani koji sadrže sastojke koji pomažu u njegovoj regulaciji.

Jedan od takvih sastojaka je fermentirani crveni riž koji sadrži prirodne tvari koje inhibiraju proizvodnju kolesterola. Ti spojevi pomažu u snižavanju razine "lošeg" LDL kolesterola i triglicerida u krvi. Drugi vrijedan sastojak su biljni steroli koji mogu ograničiti apsorpciju kolesterola iz probavnog trakta.

Vrijedi također obratiti pozornost na dodatke prehrani koji sadrže nezasićene omega-3 masne kiseline. Te kiseline, koje se prirodno nalaze u masnim morskim ribama, pomažu u održavanju pravilne razine triglicerida i HDL kolesterola, odnosno "dobrog" kolesterola. Redovito uzimanje dodataka prehrani s omega-3 kiselinama povoljno utječe na srce i kardiovaskularni sustav.

Dodaci prehrani s biljnim ekstraktima

Prirodni dodaci prehrani na bazi biljnih ekstrakata izvrsna su mogućnost za osobe koje žele ojačati srce i kardiovaskularni sustav na prirodan način. Među vrijednim biljnim sastojcima nalaze se ekstrakt gloga, resveratrol ili ekstrakt pegastog badeljna.

Glog je biljka koja se stoljećima koristi u narodnoj medicini kao sredstvo koje podržava rad srca. Flavonoidi koji se u njemu nalaze pomažu u održavanju pravilnog srčanog ritma, povećavaju protok krvi u koronarnim žilama te utječu na snižavanje krvnog tlaka. Redovita uporaba preparata s ekstraktom gloga korisna je za osobe koje se brinu zbog problema s cirkulacijom.

Resveratrol je spoj koji se prirodno nalazi u kožici grožđa i crnom vinu. Ima snažna antioksidacijska svojstva, zahvaljujući kojima pomaže u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Suplementacija resveratrolom poznata je mogućnost za podršku općeg zdravlja.

Sveobuhvatna podrška za srce i kardiovaskularni sustav

Za osiguravanje sveobuhvatne podrške srcu i kardiovaskularnom sustavu vrijedi posegnuti za dodacima prehrani koji sadrže kombinaciju različitih sastojaka sa sinergijskim djelovanjem. Dobar izbor su preparati koji kombiniraju vitamine, minerale i biljne ekstrakte.

Primjer takvog dodatka prehrani može biti preparat koji sadrži vitamine B skupine, magnezij, kalij, koenzim Q10 te ekstrakt gloga. Takav sastav sastojaka pomoći će u održavanju pravilnog rada srca, povoljno će utjecati na lipidni profil te podržati protok krvi.

Vrijedi također obratiti pozornost na dodatke prehrani koji sadrže vitamine A, D, E i K. Ti vitamini pokazuju zaštitni utjecaj na kardiovaskularni sustav i podržavaju pravilno zgrušavanje krvi. Njihovo redovito uzimanje u obliku dodataka prehrani sprječava nedostatke i probleme s kardiovaskularnim sustavom koji iz toga proizlaze.

Prirodna podrška za zdravo srce

Osim korištenja dodataka prehrani, vrijedi voditi računa o vođenju zdravog načina života. Redovita tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana bogata povrćem i voćem te izbjegavanje čimbenika rizika, poput pušenja ili pretjerane konzumacije alkohola, ključ su za održavanje zdravog srca i kardiovaskularnog sustava.

Osobe koje žele dodatno podržati rad srca mogu posegnuti za prirodnim dodacima prehrani na bazi biljaka. Među vrijednim sastojcima nalaze se ekstrakt plodova gloga, listova japanskog ginkga ili sjemenki pegastog badeljna. Te biljke pokazuju povoljan utjecaj na kardiovaskularni sustav, pomažu u održavanju normalnog krvnog tlaka te utječu na poboljšanje periferne cirkulacije.

Vrijedi također obratiti pozornost na dodatke prehrani koji sadrže magnezijev citrat te vitamine B skupine, poput vitamina B6 ili vitamin B kompleks. Ti sastojci su neophodni za pravilno funkcioniranje živčanog sustava koji igra ključnu ulogu u regulaciji rada srca. Njihov odgovarajući unos može povoljno utjecati na srčani ritam te smanjiti rizik od pojavljivanja poremećaja provodljivosti.

Najvažnije informacije o dodacima prehrani za jačanje srca

• Odabir preparata koji sadrže sastojke potrebne za pravilan rad srca, poput vitamina B skupine, magnezija, kalija ili koenzima Q10.
• Korištenje dodataka prehrani koji podržavaju održavanje pravilne razine kolesterola, npr. s fermentiranim crvenim rižom ili biljnim sterolima.
• Posezanje za prirodnim dodacima prehrani na bazi biljnih ekstrakata, poput gloga, resveratrola ili pegastog badeljna.
• Odabir sveobuhvatnih preparata koji kombiniraju različite sastojke sa sinergijskim djelovanjem.
• Pamćenje o vođenju zdravog načina života kao osnovi za održavanje zdravog srca i kardiovaskularnog sustava.