heading_title

Proteinski dodaci su jedan od najčešće korištenih preparata među profesionalnim sportašima i amaterima. Uglavnom se pojavljuju u obliku praha, iako se u trgovinama mogu pronaći i proteinski dodaci u tabletama. Saznajmo što su proteinski dodaci u tabletama i vrijedi li ih uistinu ...

Baš kao što u našim organizmima cirkulira mnoštvo tvari koje utječu na zdravlje, tako je i u biljkama. Mnogi sastojci biljaka imaju pozitivan utjecaj ne samo na njih same, već i na nas kada ih konzumiramo. Dobro poznajemo takve sastojke kao što su polifenoli, flavonoidi, alkaloidi, steroli. O...

Prirodni začini iznimno su bogati biološki aktivnim sastojcima. Ne samo da obogaćuju naša jela novim aromama, okusima i bojama, već često podupiru naše organisme u mnogim aspektima zdravlja. Zdravstvena svojstva kurkume, biljke koja se stoljećima koristi kao protuupalno sredstvo, pripisuju ...

Gotovo sve osobe koje idu u teretanu dobro znaju da odgovarajuće visok unos proteina u prehrani i redoviti treninzi snage u najvećoj mjeri stimuliraju razvoj mišićne mase. Zato mnoge od tih osoba koriste različite proteinske dodatke prehrani, uključujući hidrolizate proteina, koji se odlično...

Osobe koje se bave sportom amaterski i profesionalno neprestano teže poboljšanju svojih individualnih sportskih rezultata te tehničkih vještina u odabranoj sportskoj disciplini. Mnogi sportaši postavljaju si za cilj povećanje mase, snage i moći mišića te poboljšanje brzine, okretnosti, ...