heading_title

Tirozin je prekursor neurotransmitera dopamina i noradrenalina. Oba imaju značajan utjecaj na raspoloženje. Zahvaljujući njima, tirozin je stekao reputaciju dodatka prehrani koji utječe na razinu energije, koncentraciju i toleranciju na stres. Pogledajmo pobliže mehanizme kojima bi tirozin ...

Svjestan pristup prehrani zahtijeva od nas poznavanje sastojaka hrane. Pri tome sve više na popularnosti dobiva stajalište da hrana utječe na način na koji mislimo, osjećamo i djelujemo. Moramo znati što našem organizmu treba i kako mu to pružiti. U ovom članku bavit ćemo se temom ...

Ponekad je teško istovremeno brinuti se o karijeri, obitelji i o sebi. Mnoge žene herojski drže ruku na pulsu u svim tekućim poslovima, osim kada je riječ o brizi za sebe. Budimo iskreni – malo žena redovito pronalazi vrijeme samo za sebe za opuštanje, samorazvoj ili zdrave obroke, a stres ...

Među svim vitaminima B skupine, B12 je najsnažnije povezan sa zdravljem mozga. Zapravo ima ključno značenje za cijeli živčani sustav i to u svakoj životnoj dobi, od fetalnog stadija do duboke starosti. Provjerimo detaljno kako vitamin B12 djeluje na živčani sustav i tko najviše treba ...

Iznimno su važni za zdravlje mozga i krvožilnog sustava, ali ne samo za to. Vitamini B skupine su tim za posebne zadatke. Djeluju u bliskoj suradnji, a prisutnost svakog od njih je kritična za naše zdravlje. Suplementacija kako cijelog paketa vitamina B skupine, tako i pojedinih elemenata ...