heading_title

Prirodno naši organizmi svaki dan proizvode oko 1 g kreatina. Prosječna prehrana osigurava dodatni 1 gram dnevno. Sportašima, međutim, te količine nisu dovoljne. Dodatna suplementacija kreatinom jedan je od najosnovnijih, a istovremeno najučinkovitijih i najsigurnijih postupaka za poboljšanje...

Cink često nadopunjujemo, čak i ne obraćajući posebnu pažnju na njegov oblik. A istina je da taj oblik ima značenje. I tu se ne radi samo o apsorpciji, već i o paketu efekata koje možemo očekivati. Cink karnosina je oblik koji se izdvaja od običnih cinkova, jer ima izuzetan utjecaj na ...

Postoji mnogo biljaka koje koristimo za poboljšanje zdravlja. Mumio je zdravstveni suplement koji je također bio biljka… Prije nekoliko stotina godina. Ta specifična tvar je biomasa nalik na smolu, koja nastaje u iznimno dugom procesu. Vrlo je bogata aktivnim tvarima, zbog čega se rado ...

Manipuliranjem mikrobioma crijeva utječemo na svoje zdravlje. Prije nekoliko desetljeća to bi bila apstrakcija, dok sada otkrivamo povezanosti crijevnih bakterija s gotovo svim aspektima ljudskog zdravlja. A sastav mikrobioma možemo manipulirati, između ostalog, korištenjem odgovarajućih ...

Trudnoća je često period povišenog stresa, ponekad i promjena raspoloženja. Tijekom tih nekoliko mjeseci iščekivanja taj kontinuirani stres može biti mučan, a njegovo smanjenje donosi koristi i za mamu i za bebu. Samo kako se njega učinkovito riješiti? Privlačno je koristiti neki ...