heading_title

Mnogi endokrinološki sustavi ovise o cinku. Kada ga nema dovoljno, u mnogim hormonima mogu se pojaviti ozbiljne komplikacije. Cink utječe na spolne hormone, hormone štitnjače, hormon rasta, inzulin, melatonin i mnoge druge važne hormone. Nedostatak cinka nažalost se pojavljuje prilično često...

Kada sastavljamo svoju prehranu, često obraćamo pozornost na to da osigurava dovoljno željeza ili magnezija. A koliko često provjeravamo unos cinka? Cink u prehrani nije ništa manje važan, a učestalost njegovog nedostatka ukazuje na to da se moramo puno više potruditi oko njegovog ...

Natrijev butirat jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani za crijeva. Poznat je po svojoj učinkovitosti, sigurnosti djelovanja i svestranosti. To je izvor maslačne kiseline, odnosno masne kiseline koja regenerira crijeva, podupire korisne bakterije i regulira rad probavnog sustava. Međutim, ...

Posljednje desetljeće dovelo je do toga da su sportaši potpuno promijenili svoj pristup suplementaciji. Trenutno u sportu nisu prisutni samo suplementi koji djeluju striktno na sportsku izdržljivost i anabolizam, već i puno više tipično zdravstvenih proizvoda. Podržavajući svoje općenito ...

Zdrava prehrana ključ je sretnih crijeva. Uostalom, ona se bave svime što konzumiramo. Postoji međutim jedan čimbenik koji je u našoj prehrani posebno važan za crijeva, a previše često ga zaboravljamo. To je unos vlakana. A zašto su ta vlakna tako važna? Između ostalog zbog butirata koji ...