heading_title

Adaptogeni, prirodne tvari biljnog podrijetla, odavno se koriste u narodnoj medicini za poboljšanje općeg zdravstvenog stanja i otpornosti organizma na stres. Ali znate li da mogu utjecati i na libido? U ovom članku pobliže ćemo pogledati kakve su veze između adaptogena i libida, istražujući...

Ideja da pilula može poboljšati mentalnu i fizičku sposobnost kod zdravih ljudi čini se revolucionarnom. Nastala je tijekom Drugog svjetskog rata, kada su pilotima i članovima posada podmornica davali različite stimulanse. Adaptogeni, za razliku od stimulanasa, pružaju mnogo uravnoteženije ...

Konzumiranje velikih količina povrća i voća, posebno onog lokalnog, sezonskog, oduvijek se promovira kao jedan od prioriteta u zdravoj prehrani. Kako se pokazuje, neki od plodova imaju i snažan utjecaj na sportsku kondiciju. Odličan primjer su trešnje kiselog okusa(tart cherries), koje prema ...

Prvo i najvažnije: ne škoditi! Kada birate suplementaciju za sebe, morate paziti ne samo na prednosti i potencijalne koristi, već i na informacije o nuspojavama, kontraindikacijama i interakcijama s lijekovima. Ashwagandha je srećom vrlo prijateljski nastrojena i malo je stvari na koje treba ...

U našoj kulturi alkohol je vrlo duboko ukorijenjen. Tijekom godine postoji mnoštvo prilika koje se povezuju s društvenim konzumiranjem alkohola. I iako alkohol definitivno šteti zdravlju u bilo kojim količinama, neki se ne žele odreći njegovog povremenog konzumiranja. Međutim, što u ...